Perder a tu mascota puede ser igual o más doloroso que perder a una persona

Nosotros entendemos a aquellos que tienen una mascota porque sabemos que un animal es más que un solo simple animal, ellos son parte de nosotros, de nuestra familia. Ellos estarán con nosotros en las buenas y en las malas, buscan ser los primeros en recibirnos, acompañarnos a donde sea, nos cuidan, se acurrucan con nosotros, y como no, nos ayudan con hacer deporte.

Sin embargo, la muerte no es algo que uno pueda evitar, y el que duela es algo que tampoco se puede evitar. La ausencia de nuestras mascotas es casi igual de doloroso que la muerte de un ser querido y si piensan que exageramos, se han realizado estudios sobre como afecta la muerte de nuestras mascotas en nuestras emociones, la mayoría de estos estudios se han hecho con perros, pero eso no significa que no afecte de la misma manera.

 

Desde tiempos ancestrales, los animales han sido nuestros compañeros, incluso ahora siguen siendo una parte vital de nuestras vidas. Los animales pueden tener bastantes beneficios para nuestra salud, actualmente, la medicina a recurrido a ellos como perros, gatos o caballos para realizar terapias para el dolor o el estrés, como muchos estudios lo han demostrado. También se ha demostrado que los animales ayudan a niños con problemas de socialización, los vuelve más alegres y les da más confianza.

 

Los animales nos brindan una infinita cantidad de cariño y sensaciones positivas, ellos participan de manera activa en cada etapa de nuestras vidas y, conforme crecemos, nos facilitan la transición a la vida adulta, siendo un gran soporte emocional. Por eso nos resulta tan difícil aceptar la pérdida de nuestras mascotas, y ante eso hay que añadirle el hecho de que muy pocas veces las personas pueden ponerse en el lugar de aquellas que pasan por ese duelo, lo que puede complicar el proceso.

¿Por qué perder a mi mascota duele tanto?

 

Según el estudio de Evolution and Human Behavior, hay un proceso igual al duelo de pasar por la muerte de una persona; el estudio asegura que el daño y conmoción psicológica que provoca la pérdida de una mascota puede llegar a ser muy desgarradora y dolorosa.

(Estudio completo aquí). 

Otros especialistas también señalan que, así como cuando muere una persona muy querida para nosotros, hacemos diferentes ritos para despedirnos de ella, sean velorios, entierros o "estar en pena", en el caso de los ritos cuando fallecen nuestras mascotas, no son los mismos, por lo que el modo de llevar el duelo no siempre es igual para todas las personas.

La psicóloga Julie Axelrod ha señalado que la pérdida de un perro es tan dolorosa porque sus dueños no solo están perdiendo al animal, sino a una fuente de amor incondicional, un compañero esencial que ofrece seguridad y tranquilidad e incluso un protegido al que se ha tutelado como a un niño.

"Los amos no pueden pasar por un proceso de duelo para superar ese vacío, hecho que hace que el cerebro perciba incomprensible el acto al no despedirnos de nuestro compañero inseparable." (Infobae, 2018).

Dos estudios realizados por el área de Psicología de la Universidad de Nuevo México y del departamento de Ciencias Animales de la Universidad de Hawai, aseguran que 85% de los seres humanos han sufrido más por el fallecimiento de su perro y que ese dolor, el algunos casos, puede prolongarse hasta más de 6 meses. (Sánchez Mateos, A. 2018).

En su investigación, Frank T. McAndrew menciona los pasos sobre el duelo que una persona puede pasar al perder a su mascota.

1. Negación: es la primera fase del proceso, es cuando quieres afrontar la pérdida pero te opones a creerlo, aunque no hay un tiempo predeterminado de cuanto dura, entre menos dure mejor, porque de tardar más, no podrás afrontar la realidad.
2. Ira: Algunos pasan por esta etapa y otros no, pues depende del nivel de dolor que nos haya causado la pérdida, normalmente es una variante de la tristeza pero dirigida con enojo.
3. Tristeza: después de superar el enojo es cuando entramos a la etapa de la verdadera tristeza, aquí también se puede experimentar la frustración.
4. Aceptación: esta etapa tarda en llegar dependiendo de cada persona, pero recuerda que cualquier momento siempre es bueno para seguir adelante, aunque existan recaídas, lo mejor es intentar y avanzar.

Completando el trabajo de Frank T. McAndrew, Mayo Clinic argumenta que los síntomas del duelo pueden comenzar a desaparecer gradualmente, sin embargo, existe algo conocido como "Duelo Complicado", donde las fases, en lugar de decrecer, aumentan, y es ahí donde uno debe ir con un especialista.

¿Cómo superar la pérdida de tu mascota?

 

Lo que te recomendamos para poder sobrellevar tan terrible sensación y experiencia es, ante todo, afrontar la pérdida, no temas en reprimir tus sentimientos, expresar la tristeza o lo que sientes no significa debilidad o que tus sentimientos son ridículos, no todos tienen el privilegio de tener el vínculo que tuviste con tu mascota y experimentar el amor y amistad incondicional que tu mascota te ofreció.

No temas en querer despedirte de él/ella, así comprendes de mejor manera que ya no te acompañará más; darte un tiempo para ti, antes de querer adoptar otra mascota es importante. Recuerda que cada animal es único y tienen su propia personalidad, así como lo tienes tú, no busques un remplazo ni creas que adoptar a otra mascota lo será, véalo como un nuevo ciclo y una nueva oportunidad. Tampoco temas platicarlo con alguien, muchas personas han pasado lo mismo que tú y pueden darte consejos y apoyarte más de lo que crees.

Recuerda que es normal estar triste por un tiempo, sin embargo, aquello no debe impedir que vivas con normalidad, así que acércate con las personas en quienes confías y con quienes te puedas llegar a sentir mejor.

Lo más importante, no te culpes por lo sucedido, no eres culpable, las circunstancias así se dieron y es el ciclo de la vida.

Referencias bibliográficas

Diario Puntual. (2019, Diciembre 4). La muerte de tu mascota es igual de dolorosa que la muerte de un ser querido. Diario Puntual, Redacción. http://www.diariopuntual.com/vida-y-salud/2019/12/04/33075/la-muerte-tu-mascota-es-igual-dolorosa-que-la-muerte-un-ser-querido

Sánchez Mateos, A. (2018, Mayo 9). Cómo afrontar el duelo tras la pérdida de tu mascota. La Vanguardia. https://www.lavanguardia.com/vivo/20180509/443214192803/afrontar-duelo-perdida-mascota.html

T. McAndrew, F. (2018, Mayo 2). Perder a tu perro puede ser más doloroso que perder a una persona (M. Abad (ed.)). Infobae. https://www.infobae.com/america/vice/2018/05/02/perder-a-tu-perro-puede-ser-mas-doloroso-que-perder-a-una-persona/

Vivir. (2020, Marzo 15). Perder a tu perro puede ser más doloroso que perder a una persona. Mujer Hoy; Mujer Hoy. https://www.mujerhoy.com/vivir/psicologia/201903/15/afrontar-duelo-perdida-mascota-perro-gato-20190315101502.html